Vida Profissional x Vida Pessoal: Como conciliar?

Vida Profissional x Vida Pessoal: Como conciliar?

17 de setembro de 2019 0 Por Ammece

Há tempos sabemos que a mulher moderna não é só mais uma dona de casa. A participação feminina no mercado de trabalho cresce cada vez mais, enquanto isso, continuamos exercendo diversos outros papéis diariamente. 

Somos mães, filhas, alunas, esposas, namoradas, líderes e muito mais. Tudo ao mesmo tempo. Por isso, o grande desafio feminino é saber conciliar todos esses papéis e ter sucesso na carreira profissional, sem abrir mão da saúde e bem-estar. 

Nem sempre é fácil encontrar esse equilíbrio, mas nós separamos algumas dicas para você otimizar sua rotina! 

Organize-se

Pode até parecer clichê, mas na correria do dia a dia, é normal que você esqueça de se organizar. Que tal começar a fazer um planejamento semanal? Liste todas as suas tarefas. Além disso, estabeleça suas prioridades. 

Saiba respeitar seus limites 

Essa dica é válida para homens e mulheres. Muitas vezes não respeitamos os nossos próprios limites. Tente identificar o que pode estar te deixando sobrecarregado e busque formas para mudar isso. Lembre-se: trabalho é muito importante, mas a sua vida pessoal também merece atenção!

Encontre um hobby 

Você ainda não tem um hobby? Então, é hora de encontrar um! Pense em algo que você ama fazer e invista nisso. Pode ser cozinhar, ler um livro, ir ao cinema ou fazer uma caminhada no parque.

Tire um tempo para você

Os filhos, a casa, o trabalho e o marido precisam de você. Mas, você também merece um tempo para cuidar de si mesma. Por mais difícil que seja, reserve um tempo para sair com as amigas ou até mesmo sozinha. O importante é relaxar e se divertir fazendo o que mais ama. 

Uma vida mais organizada trará sucesso em todos os âmbitos! 


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